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[临证精华] “捉悸痞”的故事——简便有效的自我按摩法

“捉悸痞”的故事——简便有效的自我按摩法

发表时间: 2008-12-11 23:54 作者: oshvv 来源: 民间中医网 ngotcm.com

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捉悸痞,是我回乡期间跟一位民间按摩师偷学来的技艺。经过我个人多次临床治疗实验,操作简便、功效卓著,是非常适合在家自我治疗保健的绿色疗法。

天下大宝,岂敢私秘。所以回来之后写了下面的这篇东西,第一是为了把这个疗法介绍给大家。其次,为那位默默无闻的民间老师立一个小传,表达我偷师学艺的内疚和报答。

衍慈国医研究会
陈宗和  0812
首发于民间中医论坛

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我上个月回乡的时候,有个老病号来复诊,脉象大好,病人也觉得自己的病好了不少。于是问她期间看过哪位医生吃过什么药,她说一直在敝堂就诊,吃我叔父的方子,没有看过别的医生。

可是我知道她这样一个慢性病的病人,能够康复到今天的状态绝对不是吃敝堂那几副汤药就能达到的。

让她仔细回想一下,她想了半天说:哦,我想起来了,两个月之前我婆婆腰疼,我陪她去按摩腰,当时正好赶上月经疼,就让那个按摩的嬷嬷揉了揉肚子,也奇怪,去揉了两回就不疼了,于是和我婆婆连着揉了七八天,说起来从那以后月经还真没再疼过。莫不是那个嬷嬷给揉了揉肚子就管了大用了?

于是我问下了那位按摩老师的地址,准备第二天去看。

那天天气很好。

按摩诊所设在一户住家宅院临街的南房里,只有一个老太太在诊室,没有病人。老太太看起来有六十五六岁的样子,精神矍铄、体态轻盈。

我进门之后很和蔼的请我坐下,问我的哪里不舒服。

我说:肚子胀,还拉稀。这是实情,我这个人从小肠胃不好,一换水土就闹肚子,不用扎针喝药,折腾六七天的自己就会好。

老太太说:在小床上躺下吧,屁股坐床边,腿耷拉下来,伸直。她那张床特别奇怪,宽不到一米,长也就一米五,硬木板上铺了一层薄薄的垫子。

我按照要求躺下来后,老太太又稍微帮我调整了一下体位。然后让我拉开上衣,往下退了退裤腰——大概能够露出关元穴的样子。

然后她用手指从上到下,仔细的按压我的腹部。又在我肚脐周围正方向反方向分别绕了几圈。期间感觉她的手温热柔软而且力道很足。
    “嗯,在这里呢。她注视着我腹部的一个点兀自点了一下头,又问我:哟,你这是个老毛病了。小伙子,怕疼不?
    “不怕啊,您来吧。我心想,一个老太太给捋捋肚子,能有啥?还问怕不怕疼。

她用食中无名三个指头压在我腹部一个点上,轻轻揉压。我自身感觉被按摩的部位稍稍有些酸胀而已。揉了大概一二百下,肚子里开始有响动,是气水走窜的那种声音。

这时她慢慢加大了手上的力道,并且对我说:想放屁就放,想拉稀就说,千万别不好意思憋着啊。我答应了一声。

又揉了大概一百下左右吧,开始排气了,一个紧接接一个的,觉得很不好意思了。

这个时候,老太太手上的力道也很重了。果然是很疼啊,怎么形容呢,就像有根铁管子穿进身体了的感觉似的,又胀又重又疼。有一股气从长强出来,沿着内侧膀胱经,一直胀到天柱那里了,甚至整个头皮都有麻痛的感觉。学过针灸的同学可能都知道,针灸里有循经传感这么一说,除了用电针,一般有内力又有经验的针灸师才能做到,大面积长距离的传感。我之前也领教过不少名家,但是这种传感的感觉还真是有生以来的第一次。
    “嬷嬷,不行了,疼的受不了,歇会儿吧。老太太笑了一下,减轻了力道,又揉了五六十下,就停手了。让我喝了一杯温水,又躺了十分钟左右才让我起身。

起身之后我拍了拍肚子,胀气果然消除了不少。右腹甚至都没有鼓鸣声了,只有左侧还稍微有一点。

付过治疗费之后,老太太叮嘱我不要吃油腻生冷之类的话,又嘱咐我明天再来治疗。


回家的路上一直不断的打嗝矢气,到睡前才有所缓解。本来下午应该排一次的溏便没有排,第二天早晨排便的时候,大便已然成形了。

我对这种神奇的治疗方法充满好奇了。比起传统的针灸汤药和穴位按摩,效果并不逊色,甚至有过之而无不及。治疗方式不对病人身体造成创伤,痛苦的程度可以忍受,并且可以自身情况随时调节和掌握。治疗方式看起来也没有太多的技术含量。所以我决心一定要把这个技术学到手。

通过熟识的乡邻向老太太表达了一下想拜师学医的想法,老太太说这是祖传的手艺概不外传。

的确,有些民间医术的传承至今还是很秘密的,包括我们家来说,所谓的祖传验效方(包括针灸处方和汤剂处方),至今还是我们在地方上创立声誉、维持生计的保证,其中有些东西的道理特别简单,在某个时间的某个人,突然灵光一现,发现了这个经验诀窍,秘密保留下来,作为自己必胜的法宝,传承给后人就成为后代谋生的福荫。

可是在这个传承的过程中又有谁知道,曾经有多少珍贵的经验和讯息因为种种变故,被历史无情的湮没,成为永久的遗憾。比如华佗。一个火苗能够保留自己的方法,就是点燃更多的蜡烛。祖先的遗愿我不愿意违背,也做不了主。但是我要是有一点点的微弱的灵光,我很愿意拿出来和更多的人分享。

言归正传。

老太太一句话就把路给堵死了,没办法,看来只能偷师了。我再去的时候专挑晚饭之后,六七点钟,这个时候来看诊按摩的人特别多,我等待的同时就在一旁偷偷观摩,看了三天大概就知道一个具体的思路了,再加上这几天以来的亲身体验和我那一点小聪明,就让我发现了其中的奥秘。结合我自己掌握的知识,又在几个病人身上试验了一下,竟然获得了很好的治疗效果。

所以现在把我的所学所得整理下来分享给大家,希望能够和各位一同在实践中成长进步,把这个方法发展成一个完善有效的保健方法,利益众生。

想必各位看到这里已经摩拳擦掌,跃跃欲试了吧?

好,那么下面就详细介绍这种按摩法及其应用。

捉悸痞”释义:

这个名称是我后改的。有一次我问老太太:你这个治法叫啥名啊?老太太说:捉跳疙瘩。殊为不雅,所以就换了悸痞,这两个字。

字本来是指心脏的异常搏动,到《伤寒论》的时候已经泛指体表各部位的异常脉动了。它统领了这个疗法适应症的第一个表现——体表(主要是腹部)的异常脉动。

字的意思是痛。另一种说法是按下去的时候,可以感觉到腹内的结滞而且疼痛的就是痞。它统领了第二个表现——按下去会痛。

所以总结一下,我们的按摩目标就是——腹部有一个会跳动,而且按下去有形状会疼痛的部位。
按摩体位:

上半身平躺在床上,下肢垂地自然伸直,放松,令腹部拉伸。

此时有急性不适,或者有长期慢性病的病人,可能会感觉到腹部某处有明显跳动。

如果没有发现,就用手指轻轻放在脐周的皮肤上,以肚脐为中心画圆圈寻找。可慢慢扩大圆的半径,直到寻找到动悸点为止。

注意:身体肥胖、体内脂肪较多的人,要稍用力按压才能找到。身体健康人理论上应该找不到动悸点,我没有实践考证过,因为真正健康的人太少见了。

动悸点在按压的时候会有明显的酸、胀、重的感觉,并且异常感觉会向周边放射

好,找到了动悸点,我们再说按摩方法

五指弯曲并拢,五个指头呈梅花形,象我们平时捏茶叶的样子。

指尖放在动悸点上轻轻揉压,如果痛感可以忍受,可以把另一只手搭在按摩手的手背上增加按摩力度。

注意按摩的方向是:以悸动最剧烈,痛感最明显的点为中心,小范围顺时针旋转。这一点非常重要,切记!!!


按摩前不要吃太饱,若有便感,排空后再揉按。每次以揉按300~500圈为宜。每天1~2次。

自我按摩以缓和柔性的长期刺激为目的,千万不要贪多求快,盲目追求经络传感。没有足够的经验,因为手法失当,力度过大,很可能会造成其他疾病的出现这一点也很重要!!!

自我按摩后可能会出现排气(气)、腹泻或便量增多(滞)、情绪异常(瘀)等一系列排病反应,相信熟悉按摩的同学已经稔熟于心,我就不必多言了。

另外,在治疗过程中,悸动点会根据病情的缓解减弱、移动并向肚脐靠近,这是康复的迹象和表现,如果出现了相反的状况,请立即停止按摩并做相应的检查。

临床观察,这种按摩方法对虚弱证和慢性脏腑病效果比较好。其他的疾病治疗效果可能会差一些。也许还有很多没有发现的妙用,希望大家能够亲身实践后把自己的经验拿出来分享。

需要说明一点,按摩的过程应该感到身心安宁,气脉舒畅。有些动悸点是疼痛拒按的,也就是说越按会越难受,这样的情况就不要勉强坚持,以及早改变治疗方法或者检查就医为佳。

按摩结束后宜饮一杯温水,适当休息后再起身为佳。

以上就是对捉悸痞这种按摩方法的一个总结和汇报,希望大家能够多多批评指正。如果有不明白的地方可以跟帖提问,我会尽力为大家解答。

再次感谢那位按摩老师!

同时希望大家能够通过这种按摩方法祛除疾病,永远健康!
第2页第一楼提供一个腰椎病的自我康复疗法。


[本帖最后由 oshvv 2008/12/13 10:20 编辑
]

  • 说句实在话,腰间盘突出这个病在按摩诊所治疗只能是缓解症状,解除暂时性的剧痛而已,没有办法治疗痊愈。不用说这个按摩老师,北京双桥的罗有名骨科可算得上是国手了,也没有办法保证治回以前的好腰。
    腰椎疾病的主要原因是肾阳不足引起腰部经络阻滞、约束能力降低,骨骼难以抵御风寒邪气,所以诸如腰椎增生、腰椎突出等症状才会出现。单纯解决骨骼问题,不考虑肾脏的虚衰,即使暂时性的康复也不过是外强中干。只要外部环境稍微变化,很快又会出现症状。

    我个人治疗一般是采取局部重灸的同时,配合药物温补肾阳,可以取得满意的效果。好处是治疗效果快,疗效持久——但是也不能保证不再犯,只是维持的时间会稍长一些。缺点是病人痛苦大,因为重灸是一定要出脓留疤的。很多人不能接受。
    我这里提供一个温和简单的按摩方法供您参考,效果也很好。缺点是费时、费力、费人工。如果能坚持下来,疗效不会比重灸差。
    治疗者在病患局部和手掌涂摸少量麻油,以患者膨出或者增生最严重的一节腰椎为中点、做顺时针、轻柔的、小范围的圆周运动,以手掌面不脱离病患点为准。按摩的力度相当于轻轻抚摸即可。每日三千次,每疗程90天,每年一个疗程,连做三年。
    同时配合食疗:姜片、花椒淡盐水煮黑豆,每日晚餐时趁热吃50~100g
    按摩期间要尽量减少盐的摄入量,必须绝禁房事。
    要求是连做三年,其实第一年做过之后基本就不会发病了,后两年的治疗只是巩固加强而已。
    我这里有一个案例。我有一个病人,中年男性,年轻时候在铸造厂做翻砂工作,腰椎突出情况很严重,具体突出多少我不记得了。来看诊的时候不能直身行走,只能弯腰劈腿小步挪动身体,无法劳动,平时在床上平躺才能觉得舒服一些。曾经做过牵引、按摩,外用膏药、口服药物也用过不少,但是效果都不是特别明显,容易反复。
    我当时请骨科医师帮助复位腰椎后,用温和灸加体针,配合内服药物,效果不错。治疗了十五天左右,患者情况得到好转就不再来了。后来通过别的病人了解到这个患者夫妻二人都是下岗职工,家里还有读书小孩,负担不起药费和治疗费用,所以情况好转之后就不愿意继续治疗。
    于是我把上面的治疗方法告诉他们,让他们坚持治疗。
    很久之后我母亲晚上散步遇见他们夫妻问起近况,那个病人已经完全康复,现在腰部活动自如,身体也比之前强壮了不少,可以胜任轻体力劳动。他们的自我治疗坚持了一年多,据说香油用了有十几斤了,也可以称的上是叹为观止。
    另外说一点形而上的东西,这种按摩方法以亲子、夫妻间的相互治疗效果最好,究其原因四个字:气相近也。其中的奥秘就留给好学的朋友探讨了。

    [
    本帖最后由 oshvv 2008/12/13 12:37 编辑
    ]

捉悸痞按摩法治疗经验、反馈汇集贴(1217更新,添加九宫分区解释)

发表时间: 2008-12-14 18:39 作者: oshvv 来源: 民间中医网 ngotcm.com

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上一张帖子,我已经把捉悸痞这种按摩方法向大家做了一个简单的汇报。
我的身边有不少朋友已经开始亲身实践,有些人按摩了一两次就体会到了身体状况的明显改善。捷报频传,让我这个推荐人也能分享到他们的喜悦和欢欣。相信论坛上的朋友们也有不少已经在实际操作了,所以开这个新帖,希望大家能在这里把自己按摩的心得体会互相交流,让我们的捉悸痞按摩法更加完善,为更多的人带去健康和欢乐。
我抛砖引玉,先介绍一下我自己的一点心得吧。毛主席说:理论指导实践,事半功倍。自从发现这种按摩方法后,我查阅了不少相关的典籍、记载;很多热心的网友,也提供了几种类似的民间疗法,对我的深入研究帮助很大,在此表示由衷的感谢。
我结合自己的所知所学,把捉悸痞按摩法和周易的一些知识结合起来,临床应用之后发现,确实能够提高疗效,缩短治疗周期。请先认识一张图:


这张图的名字叫做九宫图,与中国传统文化里的洛书关系非常密切。我们按照这张图片,以肚脐为中心区,把肚脐外围分成八个部分。即肚脐为第5区,肚脐正下方为第1区,肚脐正上方为第9区,肚脐正右方为第3,以此类推。

实战一:


一个23岁的女孩子,有轻微的腹泻,每天大便3~4次,持续4天,自己吃过黄连素,没有效果,于是找我看诊。脉诊显示脾胃阴寒之气比较重,她自己讲,有一天就着凉菜喝了几杯啤酒,肚子就开始不舒服了。腹部触诊在第2区发现了悸动点。脾胃属土,按照河图数”——“天五生土,地十成之的指导。我对悸动点用5次,重10的方法进行按摩。按摩了60次左右,开始出现明显的肠鸣和水流声。第150次左右,去腹泻一次,结束按摩。嘱咐她第二天早晨9点热水送服一次标准计量的附子理中丸,下午再来按摩


她第二天反映,按摩回去之后就没有再排便过。早起排便已经没有急迫感了,只是还不能成型,从早晨到下午四点钟,只排便一次。还是按照前一天的方法对她进行按摩,悸动点的波动感已经比前一天减弱很多了。按摩结束后我告诉她,如果明天早晨的大便不稀了,就不用再来按摩,药也可以停掉了。


第三天下午她打过电话来说已经完全好了。

实战二:


药房的同事,男性,27岁。每年秋冬季都会剧烈干咳,曾经吃过几位医生的汤药,效果不是特别明显。一直用止咳糖浆和西药缓解症状。我帮他摸了一下腹部,在第7区发现一个悸动点。内经说:诸气膹郁,皆属于肺。肺脏属金,按照河图数,我对悸动点用4次,轻9的按摩方法,逆时针旋转按摩了300次。


第二天同事咳嗽的剧烈程度和频率明显降低,我把按摩要点告诉他,让他回家每天坚持自我按摩。现在他每天也就咳嗽一两次,症状也已经很轻微了。我想,他能坚持按摩下去,让人困扰的顽疾总会有解除的一天。

实战三:


好朋友听说我们的按摩方法效果特别好,就带他的女朋友来找我看。这个女孩从小身体就比较虚弱,但是天生吃不了药,汤药、丸药入口就吐。病的实在厉害了就吃西药片,再严重就只能输液。


我没有给她平脉,直接找腹部悸动点,结果在第8区找到。我按照疾病反映的规律推测她可能有慢性肠胃病和中气不足的症状。好朋友说:的确是。前一阵子她总是说胃疼,消化还不好。脾胃属土,按摩方法和第一个例子中相同。告诉她长期轻柔的按摩会起到调理补益的作用的。


大家可能会问,治疗恢复脾胃功能很好理解,为什么说还会有补益作用呢?内经说:胃者水谷之海,六腑之大源也。把肠胃功能调节好。吃下的食物可以充分消化吸收,气血生化旺盛,那么身体强健不是指日可待么?


以上举了几个典型的例子,来说明捉悸痞按摩法配合九宫图的具体应用。这只是我个人的一点想法,还不是特别成熟。希望各位老师看过之后,能够帮我指正不足,让这个理论更加完善。如果大家有自己治疗的案例或者更好的理论指导方案,希望也能够与大家分享。让我们一起把这种民间疗法发扬光大,造福大众。

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  我个人根据手头的资料和掌握的病例,把腹部按摩的分区做了一个初步的描述,现在贴出来供大家参考,希望各位在实践中不断地批评、改进,使这个理论更加完善。

  说明:捉悸痞腹部按摩法的九宫分区理论,出自《灵枢经·九宫八风》。

  河图布数口诀:戴九履一,左三右七,二四为肩,六八为足。

  脏腑归属区域歌:
  一区属肾二属脾,三肝四胆五归脐,六为大肠七为肺,胃心分属八九区。

  1区,肾系区域。
  主肾脏病、膀胱病。耳病、骨病,腰脊肩背部的肌肉僵硬疼痛。

  2区,脾系区域。
  主脾虚引起的各种身体虚弱、痰湿泛滥、消化不良、习惯性出血证等。
  对饭量大却不长肉的人,长期按摩第2区域有保健增肥作用。脾主肌肉
  长期按摩第2区还能缓解忧思抑郁的低落情绪。脾在志为思

  3区,肝系区域。
  主肝脏虚弱症,如视力减退、肢体麻木、手足颤抖、关节拘挛等。
  叶天士在《临证指南医案》中说:女子以肝为先天,所以很多妇科疾病会在第3区找到反应点。
  经常按摩该区域还可以治疗缓解肝肾阴虚型的小儿多动症的症状。

  4区,胆系区域。
  主胆病,如口苦、眩晕、胆怯、喜欢叹气等。

  5区,中央区,脐部。
  神阙穴,古来禁针宜灸,是宜补不宜泻的意思。
  关于在脐部用温补药物熏蒸以期强健补益方法,陈修园在《医学三字经》中说:脐中为性命之根,不可轻动。昔人以附子、海狗肾补药敷于脐中而蒸之,名医犹且戒其勿用,况大伤人之物乎?高濂在《遵生八笺》中说此类药物都是用于皮肤,以气感肾家相火获得暂时疗效,长远来看恐怕会透支人体的元气。

  6区,大肠系区域。
  主大肠津液亏虚,大便干燥、便秘、便难、头晕、口臭等。

  7区,肺系区域。
  主肺病,如咳嗽、哮喘、气管炎症、鼻炎、咽炎等。
  肺脏虚弱造成的气短、无力、面白、精神不振等症状。
  很多皮肤疾病会在第7区找到反应点。肺主皮毛

  8区,胃系区域。
  主胃部疾病,各种慢性胃疼、反酸、呕吐、打嗝、胃胀等。
  肝木气盛会克制胃土,造成足阳明经的各种反应。所以因为气恼或者情志不舒造成的头痛和女性乳房胀痛,按摩第8区的反应点会取得效果。

  9区,心系区域。
  心脏的功能不足或衰退造成的各种心慌、心悸、胸闷、乏力、心前区疼痛、头晕、健忘等症状,按摩第9区的反应点都会取得效果。
  心脑血管异常造成的眩晕、失眠,按摩第9区的反应点也会有效。



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本帖最后由 oshvv 2008/12/17 17:07 编辑
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